স্বাস্থ্য: দেশে শুরু হয়ে গেছে প্রচন্ড তাপদাহ। এই তাপদাহের একটি মারাত্মক দিক হলো হিট স্ট্রোক। হিট স্ট্রোক একটি অত্যন্ত জরুরি অবস্থা। সময়মতো চিকিৎসা না নিলে এর ফলে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। তাই গরমে আমাদের সব সময় সতর্ক থাকা উচিত। শ্রমজীবী মানুষেরা বিশেষ করে যারা রোদে দীর্ঘক্ষণ কাজ করেন তাঁরা হিট স্ট্রোকের ঝুঁকিতে রয়েছেন। এ ছাড়া শিশু ও বয়স্করা হিট স্ট্রোকে সহজেই আক্রান্ত হয়ে থাকে।
হিট স্ট্রোক কী?
শরীরে তাপমাত্রা অধিক বৃদ্ধিকেই বলা হয় হিট স্ট্রোক। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় তাপজনিত তারতম্যের কারণে কোনো ব্যক্তির শরীরের স্বাভাবিক তাপ নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা নষ্ট হয়ে তাপমাত্রা ১০৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট বা এর বেশি হলে হিট স্ট্রোক হয়। আমাদের শরীরের ভেতরে নানা রাসায়নিক ক্রিয়ার কারণে সব সময় তাপ সৃষ্টি হতে থাকে। ঘামের সাহায্যে সেই তাপ শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। কিন্তু একটানা অতিরিক্ত তাপমাত্রায় থাকলে গরমে ঘামের সঙ্গে শরীরের অতিরিক্ত পানি বেরিয়ে যায়। ফলে শরীরে পানিশূন্যতা সৃষ্টি হয়। ঘামের সঙ্গে লবণ বেরিয়ে যাওয়াতে লবণের ঘাটতি দেখা দেয়। শরীর হয়ে পড়ে ক্লান্ত ও পরিশ্রান্ত। এতে মাথা ঘোরাতে পারে বা জ্ঞান হারাতে পারেন অনেকেই। তৎক্ষণাৎ চিকিৎসা না করলে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।
হিট স্ট্রোকের লক্ষণসমূহ
১. শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে ১০৪ থেকে ১০৫ ডিগ্রি ফারেনহাইট পর্যন্ত উঠে যেতে পারে।
২. প্রচন্ড মাথাব্যথা ও বমি বমি ভাব।
৩. শরীরের চামড়া লাল, শুকনো, খসখসে হয়ে যায়।
৪. পালস দ্রুত বেড়ে বা কমে যেতে পারে।
৫. অনেক সময় আক্রান্ত ব্যক্তি অজ্ঞান হয়ে পড়তে পারে।
লেখক: সহকারী অধ্যাপক, চট্টগ্রাম মেডিক্যাল কলেজ
