শীতে শ্বাসকষ্টের সমস্যা বাড়ে? প্রতিকার জানালেন চিকিৎসক

লাইফস্টাইল: শীতকাল চলছে এখন। ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে সর্দি-কাশির মতো সমস্যা অনেকেরই দেখা দিচ্ছে। এসব সমস্যা স্বাভাবিক হলেও কিংবা অল্প কয়েকদিনে সেরে গেলেও এর থেকেও বিপদ রয়েছে। বিশেষ করে যাদের শ্বাসকষ্টের সমস্যা রয়েছে তারা বেশি সমস্যায় ভোগেন। শীতেই কেন শুধু শ্বাসকষ্টের সমস্যা বাড়ে? এ নিয়ে প্রশ্ন অনেকের। সম্প্রতি ভারতীয় একটি সংবাদমাধ্যমের সঙ্গে বিষয়টি নিয়ে কথা বলেছেন সিনিয়র কনসালটেন্ট পালমোনোলজিস্ট ডক্টর সুজন বর্ধন। শীতে শ্বাসকষ্টের সমস্যা থেকে সুস্থ থাকার উপায় জানিয়েছেন এই চিকিৎসক।

সুজন বর্ধন জানিয়েছেন, শীতে অন্যসব সমস্যার মতো শ্বাসযন্ত্রেরও সমস্যা হয়ে থাকে। এ জন্য শীতের বাতাস দায়ী। তিনি বলেন, ঋতু পরিবর্তনের সময়, বিশেষ করে শীত আসার সময় কিছু সমস্যায় পড়তে হয়। এ সময় বাতাস বেশ শুষ্ক থাকে। যা কষ্ট দেয় শরীরকে। তার ভাষ্যমতে, আমাদের শ্বাসনালির ভেতরে ছোট্ট একটি ফিল্ম থাকে। সেটি ঠান্ডা বাতাস শুকিয়ে দেয়। আর ঠান্ডা বাতাস শ্বাসনালিতে ধাক্কা দিলে তখন বেশি পরিমাণে কফ তৈরি হয়। শ্বাসনালিও চুপসে যায়। এ ক্ষেত্রে সিওপিডি, অ্যাজমার রোগী ও শিশুদের শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়।

এ চিকিৎসক আরও জানিয়েছেন, সিওপিডির রোগীদের শীতে সমস্যা একটু বেশিই হয়। তাদের উচিত ঠান্ডা বাতাস এড়িয়ে চলা। নাক, কান ও গলা ঢেকে বের হতে হবে। এ ক্ষেত্রে নাক-মুখ ঢাকা থাকে এমন কাপড় ব্যবহার করুন। একটি কাপড় হয়ে যখন বাতাস নাকের ভেতর যাবে, তখন ঠান্ডার পরিমাণ কম থাকবে। ফলে গলার চুলকানি ও ঠান্ডার সমস্যাও খানিকটা কমবে।

সূত্র : Channel 24