কথা বলার সময় মানুষ শুধু আপনার শব্দ শোনে না, তারা শুনে আপনি কীভাবে বলছেন। আত্মবিশ্বাসী ও প্রভাবশালী কথা বলা শুধু স্বভাবগত বিষয় নয়, এটি নির্দিষ্ট অভ্যাসের মাধ্যমে গড়ে তোলা সম্ভব। মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, কিছু সহজ পরিবর্তনের মাধ্যমে আপনার কথা বলার দক্ষতা উন্নত করা যায়, যা আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী ও প্রভাবশালী করে তুলবে।
কীভাবে কথা বললে মানুষ আপনাকে গুরুত্ব দেবে
ধীরস্থিরভাবে কথা বলুন ও মাঝে মাঝে বিরতি দিন
অনেকেই আত্মবিশ্বাস প্রকাশ করতে গিয়ে খুব দ্রুত কথা বলেন, যা বার্তাকে দুর্বল করে তোলে। বরং ধীরস্থিরভাবে কথা বলা আত্মবিশ্বাস ও কর্তৃত্ব প্রকাশ করে এবং শোনার মানুষকে মনোযোগী করে তোলে।
ফিলার শব্দ পরিহার করুন
“উম,” “আহ” বা “মানে” জাতীয় শব্দ অপ্রয়োজনীয়ভাবে ব্যবহৃত হলে আত্মবিশ্বাসহীন মনে হয়। এগুলোর পরিবর্তে সংক্ষিপ্ত বিরতি নিন, যা আপনার কথার গুরুত্ব বাড়াবে।
শব্দের ওঠানামা ও গতি পরিবর্তন করুন
একই স্বরে কথা বললে মানুষ সহজেই আগ্রহ হারায়। কথার মধ্যে টোন, গতি ও শব্দের উচ্চতা পরিবর্তন করুন, যাতে শোনার মানুষ আগ্রহ ধরে রাখতে পারে।
হাতের অভিব্যক্তি ব্যবহার করুন
গবেষণা বলছে, ইঙ্গিতপূর্ণ হাতের নড়াচড়া মানুষকে আরও বিশ্বাসযোগ্য ও আত্মবিশ্বাসী করে তোলে। তবে অতিরিক্ত অস্বাভাবিক অঙ্গভঙ্গি এড়িয়ে চলা উচিত।
কণ্ঠস্বরের গভীরতা বজায় রাখুন
অনেকেই নার্ভাস হলে স্বাভাবিকের চেয়ে উচ্চস্বরে কথা বলেন, যা অনির্ভরযোগ্য মনে হয়। বরং স্থির ও সংযত স্বরে কথা বললে কর্তৃত্বের ছাপ পড়ে।
নীরবতাকে ব্যবহার করুন
অনেকেই কথা বলার সময় প্রতিটি মুহূর্ত শব্দে ভরাট করতে চান, যা অপ্রয়োজনীয়। মাঝে মাঝে পরিকল্পিত নীরবতা বার্তাকে আরও শক্তিশালী করে তোলে।
চোখের যোগাযোগ বজায় রাখুন
যাদের সাথে কথা বলছেন, তাদের চোখের দিকে তাকান। এটি আত্মবিশ্বাস, সততা ও গুরুত্ব বোঝায়।
| প্রকাশিত/প্রচারিত সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও জনপ্রিয় সাইট থেকে হুবহু কপি করা। তাই দায়ভার মুল পাবলিশারের। এরপরও কোন অভিযোগ বা ভিন্নমত থাকলে আমাদেরকে জানান আমরা যথাসাধ্য চেষ্টা করব সমাধান করে নিতে। |
